三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
郭麒麟 宋小宝 岳云鹏 潘斌龙 崔志佳 张子栋 刘晓晔 阎鹤祥 胡可 马苏 白鸽 刘亮 叶逢春 马朋
徐峥 宋小宝 尹正 伊一 郭麒麟 赵英俊
沈腾 马丽 艾伦 常远 宋茜 黄轩 杨幂 白宇 杨洋 迪丽热巴 任嘉伦 郭麒麟 宋轶 朱一龙 肖战 蔡徐坤 黄景瑜 张艺兴 王嘉尔 李宇春 周深 卫晓光
赵川 杨婷婷 汪聪 高峰 栾云平 岳云鹏 孙越 郭麒麟 阎鹤祥 于谦 朱云峰 曹鹤阳 孟鹤堂 周九良 孔云龙 李云杰 陶阳 张鹤伦 郎鹤炎 张九龄 秦霄贤 何九华 尚九熙 郭霄汉 张九南 高九成 冯照洋 杨鹤通 杨九郎 关九海 李云天 刘筱亭 高筱贝 石富宽 王惠 马志明 郎昊辰 王昊悦
任鲁豫 撒贝宁 尼格买提·热合曼 李思思 马凡舒 周笔畅 郑云龙 师鹏 董宝石 万茜 宋轶 杜江 龚俊 金晨 毛晓彤 扎西顿珠 朱兴东 乌兰图雅 俞灏明 刘宇宁 尚雯婕 李斯丹妮 王俊凯 孙涛 汤非 杨洪基 Hongji Yang 张英席 Yingxi Zhang 王凯 Kai Wang 蔡程昱 Chengyu Cai 毛不易 Buyi Mao 陶玉玲 Yuling Tao 张若昀 Ruoyun Zhang 宋祖儿 Zuer Song 樊雨洁 Yujie Fan 金遥源 Yaoyuan Jin 胡夏 Xi
周迅 柳翰雅 毛不易 刘雯 李泽锋 姚晨 李沁 王源 欧阳娜娜
古巨基 胡夏 金志文 罗大佑 陆虎 张远 毛不易 单依纯 薛之谦 袁娅维 张大大
付航 高叶 穆祉丞 王传君 汪铎 魏大勋 杨迪 周冬雨 周奇 祝绪丹
唐国强 王砚辉 刘劲 辛柏青 张颂文 黄晓明 章子怡 朱亚文 张子枫 魏大勋 肖央 王骁 陈飞宇 魏晨 尹昉 张宥浩 海清 王传君 郎月婷 杜淳 贾冰 林永健 王伍福 安荣生 王楷勝 郭晓峰 郭晓东 李乃文 聂远 唐曾 袁文康 赵波 李光洁 张海宇 李感 王道铁 保剑锋 纪焕博 王乃训 叶禾 李卓阳 朱一龙
沈腾 贾冰 范丞丞 魏大勋 白敬亭 刘昊然 白举纲 金晨 周也 艾伦 贾乃亮
张清芳 成龙 肖战 周深 魏大勋 刘宇宁 任嘉伦 于适 王源 刘雨昕 陈丽君 黄子弘凡 刘宇 杨千嬅 陈楚生 苏醒 单依纯 容祖儿 刘惜君 刘涛 林志炫 林依轮 梁咏琪 颜人中 闫妮 小沈阳 沈佳润 薛凯琪 李佳薇 陈德容 徐怀钰 希林娜依·高 胡彦斌 胡夏 胡海泉 解晓东 周洁琼 邱胜翊 欧阳日华 欧阳娜娜 范玮琪 范晓萱 邓小巧 江信熹 明道 龙紫岚 柳博 周蕙 周柏豪 周笔畅 萧蔷 萧煌奇 王菀之 王赫野 王丹妮 屠洪刚 佟丽娅 田震 孙悦 孙楠 蔡琴 叶童 王祖蓝 张天启 曾小敏 曾比特 殷巧儿
虞书欣 何与 费启鸣 吴翊歌 李澳 尹浩宇
未知
沈凌 张柏芝 张韶涵 周扬青 麦迪娜 宣璐
李宏毅 陈佩雯 王泽宇 梁小友 朱翰墨 刘晓进 王栩 潘怡行 何权谋 邹丹阳 次仁旺堆 赵迪 蒋伍轩 艾尔兰·别克 缪沛洋 崔浩然
李锐 沈梦辰
华少 林忆莲 林俊杰 陈羽凡 胡海泉 张靓颖 胡彦斌 李荣浩 黄丽玲 刘宪华 王珮瑜 李玉刚 梁静茹 庾澄庆 品冠 林志炫 谭维维 刘惜君 李宇春
黄圣依 邓传理 陈梦 逢敏 程潇 梁爱群 李嘉格 薄永霞
刘伟 李伟建 王为念 王洁实 那威 关凌 纪连海 大鹏 金广发 曹云金 何沄伟 李菁 王玥波 应宁 苗阜 王声 李寅飞 李增瑞
大左 萧敬腾 杨迪 蒲熠星 沈月 易梦玲 张柏芝 于志凌
王劲松 李晨 吴樾 吴彤 龚琳娜 陈伟伦 陈彤 老锣
演员：虞书欣 何与 费启鸣 吴翊歌 李澳 尹浩宇
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演员：
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